Varför massage?

Massagen löser upp spänningar och muskelknutor, är avslappnande och ger välbefinnande. Forskning

visar att massage bl a ger bättre immunförsvar, bättre utveckling av nervsystemet,

lugnare humör, större kreativitet, minskad stress och bättre sömn.

Vid massage frigörs ett hormon som får oss att må bra - oxytocin.

Oxytocin...

• är avslappnande och lugnade
• minskar rädsla och aggressivitet
• minskar stress och ångest
• höjer smärttröskeln
• motverkar depressioner
• stärker relationer

...och förbättrar...

• immunförsvar
• andning
• cirkulation
• blodtryck
• sömn
• näringsupptag
• sårläkning
• mag- och tarmfunktion
• tillväxt hos barn

(Läs mer om oxytocin: Professor Kerstin Uvnäs Moberg,

Lugn och beröring - Oxytocinets läkande verkan i kroppen.)